(通訊員:商麗/文、孫天輝/圖)11月1日,呼倫貝爾空管站開展職工心理減壓培訓。呼倫貝爾空管站站長郝跟成、黨委書記兼工會主席朱盛旺以及各部門領導及職工共40余人參加了培訓。
本次心理減壓培訓旨在幫助職工緩解工作壓力,通過學習科學有效的減壓方法,進一步建立團隊信任感和協(xié)作意識,提高職工的工作效率,為冬季運行保障打下強心劑。
培訓邀請到呼倫貝爾市應用心理學會會長于承軍、呼倫貝爾學院咨詢中心專職咨詢師王晨雪為大家授課。于老師首先從自身對空管行業(yè)的感悟,分析壓力的成因,而后講述了壓力的解決方式。課程中間穿插各種團隊活動,幫助職工從不同角度認識看待壓力,促進職工身心和諧發(fā)展。培訓不同于以往的填鴨式教學,而是寓教于樂,讓學員從身體和心靈的感悟中學習。
此次培訓效果顯著,在培訓老師的指導下,職工紛紛暢所欲言,說出自己的壓力和感悟。在畫出“我的爸爸媽媽”互動環(huán)節(jié)中,綜合業(yè)務部主任王德新指著第一幅畫告訴筆者說他記憶深處中最美好的畫面是:昏黃的煤油燈光下,母親親手縫制孩子們的衣服鞋子。他說,美好的童年回憶一去不復返,再回想起那個畫面,感覺特別溫暖溫馨。
筆者親身體驗了培訓,感觸頗深。在工作場所大家都是嚴肅認真做好工作,很少有機會與同事們交心。通過夸一夸同事和自己的優(yōu)點,無形中拉近了彼此間的距離,大家很難得的吐露心聲。
此次心理減壓培訓,拓寬思維、陶冶情操,對空管站職工進行有針對性的心理減壓與疏導,切實滿足了員工的需求,達到預期效果,為做好歲末年初的安全保障工作儲存了充足的能量。